บทความทั้งหมด(Category: Life Style)

Tarot Journal EP 01 การดูไพ่กับพ่อหมี

สวัสดีมิตรรักแฟนเพลงทุกท่านนะครับ วันนี้พ่อหมีดูดวงจะมาพูดคุยเกี่ยวกับการดูไพ่ Tarot แบบไม่แม่นนะครับ สำหรับสมาชิก ท่านใดที่สนใจจะดูไพ่สามารถไปติดต่อติดตามกันที่เพจ https://www.facebook.com/tarotbybye/ ไปกด Like กด

อ่านต่อ »

Tarot Journal EP 0

สวัสดีมิตรรักแฟนเพลงทุกท่านนะครับ วันนี้พ่อหมีดูดวงจะมาพูดคุยเกี่ยวกับการดูไพ่ Tarot แบบไม่แม่นนะครับ สำหรับสมาชิก ท่านใดที่สนใจจะดูไพ่สามารถไปติดต่อติดตามกันที่เพจ https://www.facebook.com/tarotbybye/ ไปกด Like กด

อ่านต่อ »

สรุปหนังสือ อยู่ร้อยปีไม่มีป่วย

**การกินอาหารที่อุดมไปด้วยเอนไซม์จะมีส่วนช่วยในการปรับสภาพแวดล้อมของลำไส้ให้เหมาะสม** สำหรับการสร้างเอนไซม์ของจุลินทรีย์ในร่างกาย ซึ่งในร่างกายของมนุษย์นั้นมีการสร้างเอนไซม์ในปริมาณจำกัด การที่เราอยู่ในสังคมที่มีความเครียดและมลภาวะนั้นจะทำให้เราใช้เอนไซม์เปลืองมาก ดังนั้นการได้รับเอนไซม์จากสิ่งมีชีวิตจึงเป็นเรื่องสำคัญ นมวัวที่ผ่านกรรมวิธี Homogenization เพื่อทำให้ไขมันในนมแตกจนเป็นขนาดเล็ก ป้องกันการแยกชั้น ซึ่งกระบวนการนี้จะทำให้อากาศเข้ามาผสมในนม

อ่านต่อ »

การคำนวณพลังงานที่ใช้ต่อวัน (TDEE)

ถ้าเรารู้ว่าวันหนึ่งเราต้องใช้พลังงานปริมาณเท่าไหร่ต่อวันนั้นจะเป็นเรื่องง่ายมาก ที่ทำให้เราให้รู้ว่าตัวเองจะต้องกินอะไรบ้าง เป็นจำนวนเท่าไหร่ และ จะควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร วันนี้เรามารู้จักการคำนวณ TDEE กันดีกว่า ก่อนจะลงเรื่องการคำนวณ เรามาทำความรู้จัก

อ่านต่อ »

ทำความรู้จักกับอาชีพ Digital nomad (ผู้เร่ร่อนดิจิทัล)

ในยุคสมัยนี้ มีอาชีพมากมายที่เกิดขึ้นบนโลกของเรา ที่เราอาจจะไม่เคยรู้ว่า เห้ย! มันมีอาชีพแบบนี้จริงอยู่หรอ เช่น รับจ้างเข้าคิว รับจ้างขับรถกลับบ้าน วันนี้ผมจะพาไปรู้จักกับ อีก

อ่านต่อ »